內盤：股票成交在買方的買入價格，即為「內盤」，代表賣方較為積極，願意降價求售。
您也可以從事簡單的運動來提升專注力。試著在家或工作時運動，並觀察自己的專注力提升情況。
五檔報價是該支股票尚未成交的委託價格，亦即離成交價最接近的五個買方價位(委買價)及賣方價位(委賣價)。若投資人的委託單符合對方的委託價與數量，就可以立刻成交。
利用四種任務矩陣，從代辦事項裡挑選最有骨牌效應的任務，產生連鎖反應。
利益衝突是指職員或成員的私人利益與機構的利益或其公職出現矛盾或衝突。私人利益包括職員或成員本人及與其有關連人士（包括家人、親屬、私交友好、所屬會社及協會，及任何曾受恩惠或欠下人情的人）的財務和其他利益。 避免及申報利益衝突
下半部介紹如何進入分散注意力模式：經由適當得休息、放空，串聯想法，發掘靈感，進而延伸出更多創意。
希望種植完成的震動或是通知可以調整成自己想要的模式或是有多一點選項可以選，不然每次時間到都會被長震動嚇到
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如果以上這幾點，你都是打勾的狀態的話，其實你已經陷入「專注力不足」的症狀中。
在當今這個資訊爆炸的時代，專注是更重要的。我們被電子郵件、社交媒體、訊息通知和其他幹擾不斷轟炸，想要在這樣的環境中保持專注非常困難。然而，如果我們能學會如何專注，我們就能在生活的各個方面取得更大的成功。
：心理學家認為人類的認知系統就像有顆電池在供應能量，叫做認知資源。而定義是利用分配資源的概念，來做每一件事情。像是我們今天想要打遊戲、買什麼禮物給朋友、喝飲料要全糖還是半糖。這些都需要消耗認知資源，只是或多或少而已。
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限價單：指設定特定價格，當股票價格達到或超過該價格時，觸發交易委託。
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